E-kniha
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 296
- Farba:
- 1421190000
- :
- 1585177199
- Kód:
- 9788020432902
- Vydavateľstvo:
- Mladá fronta
Zľava
-46%
7,30
EUR
Ak chcete byť informovaný o dostupnosti produktu vyplňte svoj
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Stiahnite si ukážky.
E-kniha je dostupná v nasledovných formátoch:
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 296
- Farba:
- 1421190000
- :
- 1585177199
- Kód:
- 9788020432902
- Vydavateľstvo:
- Mladá fronta
Najpredávanejšie v tejto kategórii
