Pravda o spánku

Name: Pravda o spánku
Price: 11 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788076896697

Merijn van de Laar

Novinka Akcia E-kniha

Ihneď na stiahnutie

Stiahnite si ukážky:

18,71 EUR

Zľava -41%

Ver.sk cena: 11,00 EUR

Toto je elektronická verzia knihy, ktorú si po zakúpení budete môcť stiahnuť do svojho počítača, mobilu alebo čítačky.

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.

Dozvedieť sa viac

Stiahnite si ukážky.
E-kniha je dostupná v nasledovných formátoch: