- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 248
- Farba:
- 1794351600
- :
- 2524604399
- Kód:
- 9788075553270
- Vydavateľstvo:
- Jan Melvil Publishing
Soustředění ON/OFF
Stiahnite si ukážky:
Zľava
-20%
Ver.sk cena:
13,95
EUR
Popisné štítky:
Popis produktu:
Maily, meetingy, rychlé dotazy. Mezitím pár minut na zprávy nebo vtipné video. A když konečně přijde čas na náročnou práci, hlava už má dost.
Problém nemusí by´t v tom, že se nedokážete soustředit. Možná jste jen zapomněli svou pozornost taky vypínat.
Mark Tigchelaar a Oscar de Bos víc než dvacet let zkoumají, co nám bere pozornost a jak ji získat zpět. Zjistěte, jak si chránit čas na hlubokou práci, minimalizovat vyrušování a – v neposlední řadě – vytvářet si prostor pro skutečny´ odpočinek.
Naučte se zapnout soustředění, když na tom záleží.
A vypnout ho, když to váš mozek potřebuje.
SOUSTŘEDĚNÍ ČASTO VYŽADUJE PRAVÝ
OPAK TOHO, CO SI MYSLÍTE.
V knize se mimo jiné dočtete:
- Od 80. let se množství rušivy´ch podnětů zpětinásobilo. Není divu, že naše pozornost dostává zabrat.
-„Odpočinkové“ scrollování neznamená pro mozek skutečny´ oddych. Dokud přijímáte nové informace, vaše pozornost nepřestává pracovat.
- Procházka bez telefonu může posunout problém, se ktery´m u stolu nehnete. Uvolněná pozornost dává prostor novy´m souvislostem a nápadům.
- Multitasking není nutně nepřítelem soustředění. Přepínání mezi činnostmi může by´t za určity´ch podmínek užitečné.
- Úkol nemusíte dokončit, abyste ho mohli pustit z hlavy. Spolehlivy´ systém vám pomůže uvolnit pozornost pro to, čemu se právě chcete věnovat.
-Vyrušení často nepřichází zvenčí. Vyhledáváme ho sami. Řešením jsou drobné návyky jako telefon mimo dosah a časové limity u lákavy´ch aplikací.
Stiahnite si ukážky.
E-kniha je dostupná v nasledovných formátoch:
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 248
- Farba:
- 1794351600
- :
- 2524604399
- Kód:
- 9788075553270
- Vydavateľstvo:
- Jan Melvil Publishing
Najpredávanejšie v tejto kategórii
