Zbav sa strachu za 21 dní
Predpredajový projekt už skončil. Knihu si môžete kúpiť so zľavou na odkaze: Klikni tu.
Kúpte si knihu vopred so zľavou 40% (7,14 EUR) z plánovanej bežnej predajnej ceny v obchodoch (11,90 EUR). Predpokladáme, že knihy prídu z tlače 10. mája 2022. Ušetríte 4,76 EUR. Knihy vám budú zaslané hneď ako prídu z tlačiarne.
Názov: Zbav sa strachu za 21 dní
Podnadpis: Ako prekonať úzkosť
Autorka: Sarah E Ballová
Aktuálna fáza projektu: V predaji. Klikni tu.
Príbeh knižky, ktorá vám chce ukázať cestu z temnoty na svetlo...
Prečo sme sa rozhodli priniesť čitateľovi práve tento titul? Odpoveď je veľmi jednoduchá. Strach, depresie, úzkostné poruchy a panické ataky sa stali nepozvanou súčasťou života mnohých z nás. Stretávame sa s nimi či už na vlastnej koži, alebo bezprostredne u našich blízkych. Úzkosť a strach píšu v našich životoch temné príbehy s dopadom na okolie, vzťahy, prácu, emočný, fyzický aj duchovný život. Mnoho ľudí bojuje s týmto problémom celé roky, skúša nespočetné spôsoby, sleduje zaručené rady, no zlepšenie neprichádza. Sú takí, čo strácajú aj posledné kúsky nádeje, upadajú do hlbokých depresií, letargie a zúfalstva. Neveria už, že existuje cesta von z ich väzenia strachu. No autorka vo svojej knihe tvrdí a prináša povzbudenie, že sa to dá!
Prečo po nej siahnuť....
...kniha, ktorá môže byť zlomová pre každého, kto už dlho hľadá pomoc od úzkosti a depresie, a stráca nádej na uzdravenie...
...presvedčí vás, že cesta von z temnoty existuje pre každého!...
...povzbudí vás, aby ste celkom odhodili pocity viny a hanby za svoj stav a nebáli sa pozrieť na skutočné korene a príčiny, ktoré ho spôsobili...
...odkrýva a odstraňuje mnohé predsudky a klamstvá, ktoré „sa hovoria“ o témach strachu, depresie, úzkostí...
...prináša osobné svedectvo, vedecké poznatky aj vzácne biblické pravdy v jednom...
...ponúka cestu uzdravenia ako každodenný prehľadný plán krok za krokom...
...pretože Boh sa vám chce cez ňu prihovoriť, že je pripravený oslobodiť aj vás!...
Povedali o knihe...
„Od chvíle, keď sme so Sarah E. Ballovou začali viesť rozhovor,
vedeli sme, že jej príbeh treba vyrozprávať!“
„Nech je váš príbeh akýkoľvek, Sarah vám ukáže, že môžete žiť bez strachu a viesť radostný život.“
„Sarah hádže všetkým, topiacim sa vo svojej úzkosti a depresii záchranné lano nádeje a svetla.“
„Tak, ako sa máte dnes, sa nemusíte mať navždy. Sarah nám krok za krokom ukazuje, ako vyjsť zo života plného úzkosti do života plného pokoja a nádeje. Toto by malo byť povinné čítanie!“
„Najlepšie zo všetkého je, že poskytuje každodenný plán, ktorý čitateľov vyšle na cestu
k uzdraveniu.“
Čím je výnimočná....
Kniha Sarah E. Ballovej „Zbav sa strachu za 21 dní“ je originálna a iná tým, že autorka osobne prechádza s čitateľom cestou von z temnoty strachu. Sama si prežila muky úzkostných porúch, obsedantno-kompulzívnych atakov a paniky, ktoré ju sprevádzali denno-denne. No s pomocou Božieho slova, dávkou viery, trpezlivosti, využitia správnych terapeutických postupov a pátrania po bolestiach z minulosti našla cestu von a zvíťazila nad svojím osobným peklom! Teraz ponúka pomocnú ruku aj čitateľom, ktorých chce sprevádzať deň po dni, krok za krokom na tejto ceste. Ponúka im nádej a povzbudenie, že víťazstvo je možné, vzácne osobné skúsenosti, úprimnosť a autentickosť, s ktorou zdieľa svoj vlastný príbeh, a všetky poznatky, ktoré na tejto púti nadobudla.
„Príručka na prekonanie úzkosti vyskúšaná na vlastnej koži“
Tak popisuje svoje dielo samotná autorka, ktorá postupne na svojej ceste uzdravenia prišla k presvedčeniu, že liečba úzkosti a depresie je vlastne liečbou celého nášho života: našej duše, emócií, životného štýlu a návykov, a predovšetkým koreňov z minulosti, ktoré rokmi prerástli do ťažkých psychických stavov. V unikátnom sprievodcovi od strachu smerom k slobode Sarah E. Ballová odhaľuje cenné skúsenosti a súvislosti, aké je dôležité pri tomto uzdravovacom procese zamerať sa na všetky zložky svojho „ja“: na svojho ducha, dušu aj telo, pretože vo väčšine prípadov iba modlitba, iba terapia, či iba lieky jednoducho nestačia...
Ako kniha vznikla...
Všetko sa začalo náhlym a prekvapivým panickým atakom, ktorý zaútočil na Sarah nečakane., Nával paniky a pocitu, že zomiera, bol taký silný, že si privolala záchrannú službu. Zdravotníci ju upokojili s tým, že bezprostredne ju nič na živote neohrozuje a nepotrebuje žiadny akútny lekársky zásah. No upozornili ju, že môže ísť o psychický problém úzkosti. Ten deň sa pre Sarah skutočne stal začiatkom jej útrpnej cesty, plnej strachu, úzkostí a depresií. Jej stavy sa zhoršovali, celý jej život postupne opanovalo temno, bojovala s pocitmi, že zomiera, že neovláda svoj rozum, že sa z toho nikdy nedostane... Kedysi silná žena, dokonalá matka, manželka, priateľka, organizátorka mnohých podujatí v rámci farnosti, vždy ochotná pomôcť, vypočuť a všetko zvládnuť zrazu musela pripustiť, že vlastne nič nezvláda a sama potrebuje pomoc... Prešla si stavmi, že sa za svoju situáciu hanbila a obviňovala, boli časy, keď sa bála vyjsť z domu, nechcela sa s nikým stýkať, pomýšľala, že si siahne na život. Mala panické ataky niekoľkrát denne, nedokázala vstať z postele, starať sa o deti, dokázalo ju dokonca vystrašiť domové zvonenie. Neskôr to začalo prerastať do obsedantno –kompulzívnej poruchy. Vyhýbala sa v domácnosti nožom a veciam, ktorými by mohla ublížiť sebe alebo aj deťom. Navštevovala terapie, brala lieky, no jej stav sa dlhodobo zhoršoval. V jeden večer, keď jej bolo naozaj biedne, náhle schmatla do ruky Bibliu ako posledné útočište. Intuitívne cítila, že to, čo ju môže ešte zachrániť, je Jeho Slovo. A urobila rozhodnutie...
...„Vziať každé jedno slovo od Boha za slovo...“
Sarah sa v ten večer rozhodla, že sa nechá na tejto ceste uzdravenia viesť Bohom. Pochopila, že mu musí odovzdať všetko. Svoje strachy, minulosť, neodpustenie, ukrývané bolesti, klamstvá, pretvárku, nedostatok súcitu so sebou, vlastnými pocitmi. Boh ju vypočul a začal jej dávať odpovede. Prekvapivo jej odhalil, že chce na tejto ceste uzdraviť všetko, že nástojí, aby sa mu odovzdala so starostlivosťou o svoje telo, psychiku, emócie aj jej ducha, že jedno od druhého sa nedá oddeliť. Tak vznikol výnimočný popis jedného príbehu so šťastným koncom, ktorý v sebe spája Biblické pravdy o strachu a našom víťazstve nad ním, vedecké a medicínske poznatky o úzkostiach, depresiách a ich liečbe, a vzácne autentické svedectvo samotnej Sarah, ktorá si tým všetkým prešla na vlastnej koži. S odzbrojujúcou úprimnosťou, štipkou humoru a obrovskou dávkou nádeje a povzbudenia popisuje v 21 kapitolách cestu k uzdraveniu, na ktorej musela zapojiť svoje telo, psychiku aj ducha do boja o vlastnú slobodu. Na ktorej ju Boh nikdy neopustil a priviedol ju k uzdraveniu, ktoré má pripravené aj pre vás...
V jednotlivých kapitolách knihy sa dočítate:
Ako úzko je prepojená myseľ a telo; ako možno využiť strach aj na dobré veci; ako vám na ceste uzdravenia pomôže cvičenie, výživa, správny denný režim; ako konkrétne čeliť panickému ataku; ako sa vyhnúť vyhoreniu a odpočívať bez viny; aká je mocná sila Slova; ako si prisvojiť Božie pravdy a rozjímať nad nimi; ako sa neodsudzovať za svoju situáciu ale pochopiť ju; ako spútavať myšlienky; ako uzdraviť svoju minulosť, dôjsť k odpusteniu, pokániu, oslobodeniu; a prečo láska vyháňa strach...
O autorke
Sarah E. Ballová je autorka, rečníčka a motivátorka, ktorá s Božou pomocou zvíťazila nad psychickou chorobou. Jej poslaním je inšpirovať a povzbudzovať ostatných žiť nebojácne a veriť vo víťazstvo v každej situácii. Jej silnými zbraňami sú jej svojský humor, otvorenosť, úprimnosť a vlastné skúsenosti s bojom s depresiou a úzkosťou.
Technické údaje:
počet strán: 168 strán
väzba: mäkká brožovaná
formát knihy: A5
rok vydania: 2022
Počet rezervovaných kusov 39%
Zbav sa strachu za 21 dní
Predpredajový projekt už skončil. Knihu si môžete kúpiť so zľavou na odkaze: Klikni tu.
Kúpte si knihu vopred so zľavou 40% (7,14 EUR) z plánovanej bežnej predajnej ceny v obchodoch (11,90 EUR). Predpokladáme, že knihy prídu z tlače 10. mája 2022. Ušetríte 4,76 EUR. Knihy vám budú zaslané hneď ako prídu z tlačiarne.
Názov: Zbav sa strachu za 21 dní
Podnadpis: Ako prekonať úzkosť
Autorka: Sarah E Ballová
Aktuálna fáza projektu: V predaji. Klikni tu.
Príbeh knižky, ktorá vám chce ukázať cestu z temnoty na svetlo...
Prečo sme sa rozhodli priniesť čitateľovi práve tento titul? Odpoveď je veľmi jednoduchá. Strach, depresie, úzkostné poruchy a panické ataky sa stali nepozvanou súčasťou života mnohých z nás. Stretávame sa s nimi či už na vlastnej koži, alebo bezprostredne u našich blízkych. Úzkosť a strach píšu v našich životoch temné príbehy s dopadom na okolie, vzťahy, prácu, emočný, fyzický aj duchovný život. Mnoho ľudí bojuje s týmto problémom celé roky, skúša nespočetné spôsoby, sleduje zaručené rady, no zlepšenie neprichádza. Sú takí, čo strácajú aj posledné kúsky nádeje, upadajú do hlbokých depresií, letargie a zúfalstva. Neveria už, že existuje cesta von z ich väzenia strachu. No autorka vo svojej knihe tvrdí a prináša povzbudenie, že sa to dá!
Prečo po nej siahnuť....
...kniha, ktorá môže byť zlomová pre každého, kto už dlho hľadá pomoc od úzkosti a depresie, a stráca nádej na uzdravenie...
...presvedčí vás, že cesta von z temnoty existuje pre každého!...
...povzbudí vás, aby ste celkom odhodili pocity viny a hanby za svoj stav a nebáli sa pozrieť na skutočné korene a príčiny, ktoré ho spôsobili...
...odkrýva a odstraňuje mnohé predsudky a klamstvá, ktoré „sa hovoria“ o témach strachu, depresie, úzkostí...
...prináša osobné svedectvo, vedecké poznatky aj vzácne biblické pravdy v jednom...
...ponúka cestu uzdravenia ako každodenný prehľadný plán krok za krokom...
...pretože Boh sa vám chce cez ňu prihovoriť, že je pripravený oslobodiť aj vás!...
Povedali o knihe...
„Od chvíle, keď sme so Sarah E. Ballovou začali viesť rozhovor,
vedeli sme, že jej príbeh treba vyrozprávať!“
„Nech je váš príbeh akýkoľvek, Sarah vám ukáže, že môžete žiť bez strachu a viesť radostný život.“
„Sarah hádže všetkým, topiacim sa vo svojej úzkosti a depresii záchranné lano nádeje a svetla.“
„Tak, ako sa máte dnes, sa nemusíte mať navždy. Sarah nám krok za krokom ukazuje, ako vyjsť zo života plného úzkosti do života plného pokoja a nádeje. Toto by malo byť povinné čítanie!“
„Najlepšie zo všetkého je, že poskytuje každodenný plán, ktorý čitateľov vyšle na cestu
k uzdraveniu.“
Čím je výnimočná....
Kniha Sarah E. Ballovej „Zbav sa strachu za 21 dní“ je originálna a iná tým, že autorka osobne prechádza s čitateľom cestou von z temnoty strachu. Sama si prežila muky úzkostných porúch, obsedantno-kompulzívnych atakov a paniky, ktoré ju sprevádzali denno-denne. No s pomocou Božieho slova, dávkou viery, trpezlivosti, využitia správnych terapeutických postupov a pátrania po bolestiach z minulosti našla cestu von a zvíťazila nad svojím osobným peklom! Teraz ponúka pomocnú ruku aj čitateľom, ktorých chce sprevádzať deň po dni, krok za krokom na tejto ceste. Ponúka im nádej a povzbudenie, že víťazstvo je možné, vzácne osobné skúsenosti, úprimnosť a autentickosť, s ktorou zdieľa svoj vlastný príbeh, a všetky poznatky, ktoré na tejto púti nadobudla.
„Príručka na prekonanie úzkosti vyskúšaná na vlastnej koži“
Tak popisuje svoje dielo samotná autorka, ktorá postupne na svojej ceste uzdravenia prišla k presvedčeniu, že liečba úzkosti a depresie je vlastne liečbou celého nášho života: našej duše, emócií, životného štýlu a návykov, a predovšetkým koreňov z minulosti, ktoré rokmi prerástli do ťažkých psychických stavov. V unikátnom sprievodcovi od strachu smerom k slobode Sarah E. Ballová odhaľuje cenné skúsenosti a súvislosti, aké je dôležité pri tomto uzdravovacom procese zamerať sa na všetky zložky svojho „ja“: na svojho ducha, dušu aj telo, pretože vo väčšine prípadov iba modlitba, iba terapia, či iba lieky jednoducho nestačia...
Ako kniha vznikla...
Všetko sa začalo náhlym a prekvapivým panickým atakom, ktorý zaútočil na Sarah nečakane., Nával paniky a pocitu, že zomiera, bol taký silný, že si privolala záchrannú službu. Zdravotníci ju upokojili s tým, že bezprostredne ju nič na živote neohrozuje a nepotrebuje žiadny akútny lekársky zásah. No upozornili ju, že môže ísť o psychický problém úzkosti. Ten deň sa pre Sarah skutočne stal začiatkom jej útrpnej cesty, plnej strachu, úzkostí a depresií. Jej stavy sa zhoršovali, celý jej život postupne opanovalo temno, bojovala s pocitmi, že zomiera, že neovláda svoj rozum, že sa z toho nikdy nedostane... Kedysi silná žena, dokonalá matka, manželka, priateľka, organizátorka mnohých podujatí v rámci farnosti, vždy ochotná pomôcť, vypočuť a všetko zvládnuť zrazu musela pripustiť, že vlastne nič nezvláda a sama potrebuje pomoc... Prešla si stavmi, že sa za svoju situáciu hanbila a obviňovala, boli časy, keď sa bála vyjsť z domu, nechcela sa s nikým stýkať, pomýšľala, že si siahne na život. Mala panické ataky niekoľkrát denne, nedokázala vstať z postele, starať sa o deti, dokázalo ju dokonca vystrašiť domové zvonenie. Neskôr to začalo prerastať do obsedantno –kompulzívnej poruchy. Vyhýbala sa v domácnosti nožom a veciam, ktorými by mohla ublížiť sebe alebo aj deťom. Navštevovala terapie, brala lieky, no jej stav sa dlhodobo zhoršoval. V jeden večer, keď jej bolo naozaj biedne, náhle schmatla do ruky Bibliu ako posledné útočište. Intuitívne cítila, že to, čo ju môže ešte zachrániť, je Jeho Slovo. A urobila rozhodnutie...
...„Vziať každé jedno slovo od Boha za slovo...“
Sarah sa v ten večer rozhodla, že sa nechá na tejto ceste uzdravenia viesť Bohom. Pochopila, že mu musí odovzdať všetko. Svoje strachy, minulosť, neodpustenie, ukrývané bolesti, klamstvá, pretvárku, nedostatok súcitu so sebou, vlastnými pocitmi. Boh ju vypočul a začal jej dávať odpovede. Prekvapivo jej odhalil, že chce na tejto ceste uzdraviť všetko, že nástojí, aby sa mu odovzdala so starostlivosťou o svoje telo, psychiku, emócie aj jej ducha, že jedno od druhého sa nedá oddeliť. Tak vznikol výnimočný popis jedného príbehu so šťastným koncom, ktorý v sebe spája Biblické pravdy o strachu a našom víťazstve nad ním, vedecké a medicínske poznatky o úzkostiach, depresiách a ich liečbe, a vzácne autentické svedectvo samotnej Sarah, ktorá si tým všetkým prešla na vlastnej koži. S odzbrojujúcou úprimnosťou, štipkou humoru a obrovskou dávkou nádeje a povzbudenia popisuje v 21 kapitolách cestu k uzdraveniu, na ktorej musela zapojiť svoje telo, psychiku aj ducha do boja o vlastnú slobodu. Na ktorej ju Boh nikdy neopustil a priviedol ju k uzdraveniu, ktoré má pripravené aj pre vás...
V jednotlivých kapitolách knihy sa dočítate:
Ako úzko je prepojená myseľ a telo; ako možno využiť strach aj na dobré veci; ako vám na ceste uzdravenia pomôže cvičenie, výživa, správny denný režim; ako konkrétne čeliť panickému ataku; ako sa vyhnúť vyhoreniu a odpočívať bez viny; aká je mocná sila Slova; ako si prisvojiť Božie pravdy a rozjímať nad nimi; ako sa neodsudzovať za svoju situáciu ale pochopiť ju; ako spútavať myšlienky; ako uzdraviť svoju minulosť, dôjsť k odpusteniu, pokániu, oslobodeniu; a prečo láska vyháňa strach...
O autorke
Sarah E. Ballová je autorka, rečníčka a motivátorka, ktorá s Božou pomocou zvíťazila nad psychickou chorobou. Jej poslaním je inšpirovať a povzbudzovať ostatných žiť nebojácne a veriť vo víťazstvo v každej situácii. Jej silnými zbraňami sú jej svojský humor, otvorenosť, úprimnosť a vlastné skúsenosti s bojom s depresiou a úzkosťou.
Technické údaje:
počet strán: 168 strán
väzba: mäkká brožovaná
formát knihy: A5
rok vydania: 2022
Ver.sk. Je to vec srdca.