- Jazyk:
- sk
- Počet strán:
- 272
- Farba:
- 1793142000
- :
- 2524604399
- Kód:
- 9788081117732
- Vydavateľstvo:
- NOXI
Zľava
-13%
Ver.sk cena:
19,90
EUR
Popisné štítky:
Popis produktu:
Máme všetko na dosah. Prečo teda stále chceme viac?
Mobil. Sociálne siete. Jedlo. Nakupovanie. Hry. Nekonečný prúd podnetov, ktoré nám sľubujú rýchlu odmenu. Stačí pár sekúnd – a náš mozog dostane ďalšiu dávku dopamínu. Lenže čo ak práve neustále vyhľadávanie príjemných pocitov spôsobuje, že ich napokon dokážeme prežívať čoraz menej?
Psychiatrička Anna Lembke v knihe Dopamínová pasca odhaľuje, ako funguje krehká rovnováha medzi pôžitkom a bolesťou a prečo nás svet neobmedzených možností robí zraniteľnejšími voči nutkavému správaniu a závislostiam. Na skutočných príbehoch svojich pacientov a zrozumiteľne podaných vedeckých poznatkoch ukazuje, prečo chceme stále viac, prečo je také ťažké prestať a čo môžeme urobiť, aby sme nad svojimi návykmi opäť získali kontrolu. Dopamínová pasca nie je výzvou vzdať sa všetkého, čo nám prináša radosť. Je pozvaním pochopiť, kedy potešenie prestáva slúžiť nám a začíname slúžiť my jemu.
A možno zistiť, že cesta k väčšej spokojnosti nezačína tým, že si doprajeme viac – ale tým, že sa naučíme chcieť menej.
Stiahnite si ukážky.
E-kniha je dostupná v nasledovných formátoch:
- Jazyk:
- sk
- Počet strán:
- 272
- Farba:
- 1793142000
- :
- 2524604399
- Kód:
- 9788081117732
- Vydavateľstvo:
- NOXI
Najpredávanejšie v tejto kategórii
