V knihe nájdete:
- Praktické rady začínajúcim športovcom- Ako rozhýbať lenivé telo?- Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej?- Nadváha, diéta a chudnutie- Recepty zdravej stravy- Dôležitosť odpočinku a regenerácieKniha je doplnená ilustrovanými vtipmi a v závere má 9 receptov zo zdravej výživy s farebnými fotografiami.
- Počet strán:
- 211
- Väzba:
- špeciálna
- Kód:
- 9788089165407
- Vydavateľstvo:
- Slovo Života