Menej strachu, viac modlitby: malá chvíľa pokoja v tvojom dni
13.11.2026 4 minúty na prečítanie
Niekedy sa deň ešte len začína a v hlave sa už predbiehajú všetky „čo ak“. Práca, blízki, peniaze, správy zo sveta – každá starosť si pýta pozornosť. Čo keby sa medzi nimi našla chvíľa, v ktorej nemusíš nič vyriešiť, iba sa nadýchnuť a povedať Bohu, čo ťa trápi?
Keď myšlienky bežia rýchlejšie než deň
Strach sa málokedy ohlási v správnej chvíli. Príde pri umývaní riadu, cestou do práce alebo tesne pred spaním. Môžeš sa snažiť premyslieť všetky možnosti, no po chvíli zistíš, že sa vraciaš k tej istej obave. Modlitba nemusí byť ďalšia úloha na zozname; môže byť miestom, kde ju prestaneš niesť osamote.
Nemusíš čakať na dokonalé ticho ani na správne slová. Niekedy stačí jednoduché: „Bože, mám strach o toto. Zostaň so mnou.“ Taká veta nezaručí, že sa okolnosti hneď zmenia. Môže však zmeniť spôsob, akým v nich zostávaš – s priestorom na nádych, ďalší krok a pomoc druhých.
Kniha, ku ktorej sa dá vracať po malých kúskoch
Menej strachu, viac modlitby od Donny K. Maltese je kniha denných zamyslení pre ženy. Prepája uvažovanie o obavách s krátkymi modlitbami a pozýva prenášať starosti pred Boha. Nemusíš si na ňu vyhradiť celé popoludnie: jej rytmus sa hodí aj do krátkej chvíle, ktorú si nájdeš uprostred dňa.
Je to malá kniha v tvrdej väzbe. Ak ti vyhovujú chvíle s knihou v ruke, môže ti pripomenúť, že zastaviť sa nie je strata času. Nie preto, aby neistota celkom zmizla, ale aby v nej vznikol priestor na úprimnú modlitbu. Obavy nemusíš pred Bohom zjemňovať ani si vyčítať, že prichádzajú znovu.
Aj krátka chvíľa pri knihe môže byť pozvaním spomaliť. Ilustračný obrázok.
Donna K. Maltese
Donna K. Maltese ponúka denné zamyslenia a krátke modlitby pre ženy, ktoré chcú svoje obavy prinášať Bohu. Slovenské vydanie má tvrdú väzbu, 184 strán a menší formát 10,5 × 14,8 cm.
Pozrieť knihuSkús začať tým, čo je dnes skutočné
Ak nevieš, odkiaľ začať, skús si pomenovať jednu vec, ktorá ťa práve zaťažuje. Nie všetky starosti naraz, len jednu. Potom si prečítaj zamyslenie a dopraj si chvíľu ticha. Niekedy ti v mysli zostane jediná veta; aj to stačí na začiatok rozhovoru s Bohom.
Malý priestor pre modlitbu
Polož si knihu tam, kde sa bežne na chvíľu zastavíš. Keď príde starosť, skús ju najprv vysloviť jednou úprimnou vetou. Potom si prečítaj zamyslenie bez tlaku, že musíš hneď cítiť pokoj.
Možno ten deň potrebuješ urobiť aj celkom obyčajný krok: zavolať niekomu, opýtať sa na radu alebo si dopriať odpočinok. Modlitba sa s takými krokmi nevylučuje. Môže ti pomôcť nevnímať ich ako dôkaz, že všetko musíš zvládnuť vlastnými silami.
Titul knihy je pozvaním, nie požiadavkou na výkon. Ak sa strach vracia, neznamená to, že sa modlíš zle alebo máš málo viery. Pri dlhodobej či silnej úzkosti je dobré vyhľadať aj blízkeho človeka a odbornú pomoc; modlitba a starostlivosť o duševné zdravie sa nevylučujú.
Listovanie: pozri si knihu aj zblízka
Kniha môže na fotografii pôsobiť inak než v ruke. Nasledujúce zábery ti pomôžu urobiť si lepšiu predstavu o jej podobe ešte predtým, než sa do nej začítaš.
Ďalší záber knihy
Ďalší záber knihy
Ďalší záber knihy
Listovanie knihou Menej strachu, viac modlitby – ďalšie fotografie z ponuky ver.sk.
Ak chceš najprv počuť dojem čitateľky, môžeš si prečítať aj recenziu knihy v našom Magazíne. A ak dnes na dlhé čítanie nie je miesto, začni len jednou chvíľou ticha. Aj tá môže mať svoje miesto v tvojom dni.
Čo ďalšie ťa chytí za srdce?
Ver.sk. Je to vec srdca.
